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　　エッセー（essay)
身体(からだ)の要(かなめ)　「腰(こし)」　　腰痛(ようつう)を考える。

元気な時には何も気にならないが、どこか痛くなったらアッチコッチ痛くなったりする。腰が痛い、膝が痛い、肩が痛い・・・不思議ですね。 私が腰痛について関心を持ったのは、 もっと見る　


疲れない体　〜　減腔という考え方

人は、「健康でありたい」「若くありたい」などといった願望をもったりします。 それを手に入れるためにいろんな情報を手に入れ、やってみたりもします。 サンマーク出版の「スタンフォード式　疲れない体」山田知生著　という本に興味を持ち読んでみました。 興味深いのは「疲れない体」のポイントは　　もっと見る
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